Benodigdheden
Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, wij zorgen ervoor dat je goed voorbereid bent. Hieronder vind je een handige checklist.
Checklist
Als je thuis wilt bevallen, zorg dan dat onderstaande punten op orde zijn
- Je naam en huisnummer zijn duidelijk zichtbaar en de bel werkt goed. Laat het buitenlicht en/of het licht in de hal aan.
- Is je huis lastig vindbaar, zorg dan voor een duidelijke plattegrond of routebeschrijving.
- Je hebt een volledig kraampakket in huis. Deze is meestal via je zorgverzekeraar te verkrijgen.
- Je bed is voorzien van een bedzeiltje en staat op de goede hoogte. De norm is 80-90 cm, gemeten van de vloer tot de bovenkant van het matras. Klossen en een ondersteek kun je huren bij de Vitras Thuiszorgwinkel (Bergweg 1, 3701 JJ Zeist, tel: 088 – 10 20 100 info@medipoint.nl)
Bij een thuisbevalling is het verder handig om de volgende spullen in huis te hebben:
- Vuilniszakken en 2 emmers
- Molton hoeslaken om je matras goed te beschermen
- Voldoende hydrofiele luiers (12-16 stuks)
- Bij een badbevalling een flinke stapel droge handdoeken
Zorg dat je ziekenhuiskoffer klaarstaat, ook als je thuis wilt bevallen
Zorg er vanaf week 37 voor dat je ziekenhuiskoffer klaarstaat. Oók als je thuis wilt bevallen. Het koffertje heb je nodig als je onverhoeds toch naar het ziekenhuis moet om te bevallen. In je koffertje zitten de volgende spullen:
- ponsplaatje (als je die hebt)
- verzekeringspasje (als je geen ponsplaatje hebt)
- je afsprakenkaart met je zwangerschapskaart
- je persoonlijke geboorteplan
- toiletartikelen voor jezelf
- sokken, ondergoed, bovenkleding voor jezelf
- eventueel een bevalshirt
- een rompertje, pakje of broek en truitje, sokjes, mutsje en jasje voor je baby
- fototoestel of filmcamera (met volle en voldoende batterijen)
- eventueel een lijst met telefoonnummers die je direct na je bevalling wilt bellen
- maxicosi met warme deken/voetenzak
- … en alles wat je verder nodig hebt.
Lees en leer om goed voorbereid te zijn
Bevallen is topsport. Bereid je daarom goed voor op deze bijzonder gebeurtenis. Er zijn veel goede boeken over bevallen en het is raadzaam om een zwangerschapscursus te doen. Je leert hier bijvoorbeeld verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen, hoe je weeën herkent en hoe de bevalling verloopt.
Lijst aan te schaffen baby-artikelen
Download de printversie- Kraampakket (via zorgverzekering, bevat de volgende inhoud: matrasbeschermer, 10 celstof onderleggers, 5 steriele gazen 10 x 10 cm, 2 doosjes steriele gazen 8,5 x 5 cm, steriele navelklem of cordring, flesje ontsmettingsalcohol 70%, 1 rolletje tape/zijden pleister, 1 pak zigzag watten katoen, 2 pakken kraamverband, gaasbroekje)
- 2 digitale thermometers
- 2 metalen kruiken
- 2 kruikenzakken
- Bedverhogers (thuiszorgwinkel)
- Krukje voor onder de douche (thuiszorgwinkel)
- Opstapje voor naast het bed
- Zeeppompje
- Doosje paracetamol 500 mg voor volwassenen
- Fles/bidon of maatbeker om mee te spoelen op toilet
Aanvullend nodig voor thuisbevalling:
- 2 emmers
- Rol vuilniszakken
- Ondersteek (thuiszorgwinkel)
- Molton hoeslaken om matras goed te beschermen
- Wieg of ledikant met stevig matras van 6-10 cm dik
- 1 molton matrasbeschermer van katoen
- 2 hoeslakens
- 2 lakentjes van katoen
- 2 dekentjes van katoen of wol (geen synthetisch materiaal, geen dekbed, geen fleecedeken)
- 1 aankleedkussen
- 2 aankleedkussen hoezen
- Babybad en standaard
- Luieremmer
- 12-18 hydrofiele luiers
- 6 hydrofiele washanden
- 8 spuugdoekjes
- 2 badcapes/omslagdoeken
- 1 kammetje en borstel
- 1 fles zeepvrije wasgel
- 1 potje vette billenzalf (Sudocreme, Vaseline of ander merk)
- 6 rompertjes maat 50-56
- 6 setjes kleding maat 50-56 (broekje en truitje of compleet pakje met/zonder voetjes)
- 6 paar sokjes
- 3 mutjes
- Babyjasje
- Warme omslagdoek/dekentje
- Maxi-cosi
- 2 pakken wegwerpluiers voor baby van 2-5 kg of 20-25 wasbare luiers
- 2 pakjes baby billendoekjes/lotiondoekjes
- 1 doosje kinderparacetamol zetpil 120 mg
- 1 fles baby shampoo
- 1 fles baby olie
- 1 fopspeen 0-3 maanden
- 2 flesjes 120ml met speen maat 1
- Indien je kunstvoeding gaat geven is het fijn om 1 pak babyvoeding nr 1 te kopen (let op de houdbaarheidsdatum)
- Indien je borstvoeding gaat geven is 1 tube tepelzalf (medela purelan of kruidvat huismerk) handig
- Indien je borstvoeding wil geven is het niet nodig om kunstvoeding in huis te hebben, maar je kunt evt een kleinverpakking kopen (let op houdbaarheidsdatum)
- Alle wasbare spullen dienen voor gebruik gewassen te worden met parfumvrij wasmiddel.
- Houdt de spullen uit het kraampakket bij elkaar (liefst niet uitpakken), check wel de inhoud van je pakket of je alles hebt.
- Haal alles voor week 37 in huis.
- Is het voor jou moeilijk om al deze spullen aan te schaffen i.v.m. financiële problemen? Geef het bij ons aan, we helpen je graag waar het kan. Kijk ook eens bij kringloopwinkels en op internet.
- Het kraampakket wordt vaak uit een aanvullende verzekering vergoed, anders kun je dit online aanschaffen. Ook hierbij kunnen wij ondersteunen indien financiële problemen.
- Koop nog geen borstkolf, die huren we meestal in de eerste week indien nodig en kan later gekocht worden.
- Koop niet te veel kleding maat 50, hier groeien ze snel uit!
- Er zijn natuurlijk nog veel meer babyspullen te koop. Op deze lijst staan de meest essentiële producten.
- Zet een ziekenhuistas klaar vanaf 37 weken. Inhoud: t-shirt/nachthemd, extra ondergoed, toiletartikelen, slippers, evt badjas, warme sokken, schone kleding voor na de bevalling, 2x setje babykleding, maxicosi, dekentje/omslagdoek, schone kleding voor je partner, lippenbalsem, dextro, eigen etenswaren/drinken indien gewenst, muntje voor rolstoel, zwangerschapsdossier uitgeprint, id-bewijs, lijst met belangrijke telefoonnummers.